篮球怎么打才好_篮球怎么打才好看

篮球怎么打才好_篮球怎么打才好看

       感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答篮球怎么打才好的问题。这个问题集合囊括了一系列与篮球怎么打才好相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

1.打篮球的最佳技巧是什么?

2.怎么学习打好篮球

3.怎样能打好篮球？

4.如何打好篮球？

5.怎样才算篮球打得好

打篮球的最佳技巧是什么?

       一、如何控球 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法: 1、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 2、在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速；要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。对付第二种断法，记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。 二、如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 1、控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 2、快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 3、变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 三、如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 四、怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 2、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 3、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 4、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 5、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 6、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。 五、如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 六、如何成为巧接手 1、积极创造接球机会 2、主动传递接球信息 3、采用合理的接球动作 4、正确掌握接球环节 5、用时确定获球后的行 七、神出鬼没的妙传 比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传”。 妙传应具备四个标准： ※ 出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。 ※ 及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。 ※ 指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。 ※ 直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。 这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

怎么学习打好篮球

       篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。

       篮球基本动作的技术及练习方法：

       篮球脚步动作技术

       篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。

       篮球基本站位姿势

       队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。

       起动

       篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。

       跑

       跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。

       变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。

       跳

       跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。

       急停

       急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

       转身

       转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。

       转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。

       滑步

       滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。

       向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心 移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。

       攻击步

       攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。

       作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。

       脚步动作的练习方法

       篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

       1.在场内按规定位置沿直线变速跑。

       2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。

       3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

       4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。

       5.运球中急起、急停突破对手。

       6.跳步急停接球突破。

       7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。

       8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。

       9.原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。

       10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。

       11.同练习2做持球一对一攻守练习。

       12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。

       13.半场一对一攻守，进攻队员摆脱接球，防守队员用攻击步逼近。

       14.原地斜侧步站立，看手势或其他信号做后撤步。

       15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。

       16.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。

       篮球传接球技术

       篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。

       单手肩上传球

       单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

       动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

       双手胸前传球

       双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

       双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

       单手转体传球

       单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

       技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

       行进间传球

       行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

       接球技术

       篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。

       双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。

       单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。

       篮球运球技术

       篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。

       篮球运球技术的四个环节

       身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。

       手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。

       球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。

       手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。

       篮球运球练习

       练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。

       篮球投篮技术

       篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。

       [基本投篮方法]

       原地单手肩上投篮

       原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。

       原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。

       双手胸前投篮

       双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。

       动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

       行进间单手低手投篮

       行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。

       动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出。

怎样能打好篮球？

       1.每个人都有自己的特长 身体特长 技术特长 一定要发挥自己的特长这才是最重要的 不要去盲目跟风学习 练习出自己的技术特点才是最强 首先分析 你是壮得还是比较瘦弱的 你的臂长如何 你的第一步爆发如何 你容易受伤么？ 你的速度如何？ 你的身高如何？ 你的耐力如何？ 2.防守 作为新人 不要想着你会突然抽风为球队作出多大的贡献 你作为新人 在球队里面的最大贡献 就是你可以牺牲全部得进攻体力换来更成功的防守 你不可以在进攻上打败一个人 但是你绝对可以在防守上打败一个 不要出黑招 那只会引起无端的争斗 首先尽量选择身高和你接近的人防守 尽量选择速度和你相差不太远的人防守 不要勉强 勉强的下场就是你不停犯规 或者是你被打爆 给自己留点余地 你的臂长如何？ 如果你属于身高和你防守的对象接近 但是臂长占优势 你可以选择给他留近3分之2步这样长度的空间 尽量用你的双臂干扰他的视线 不要让他轻松出手 注意假动作 所以一定要留一定空间 不要随便起跳 不要想着封盖谁 如果对方作出起跳的动作 你只能上前一小步继续盖住对方视线 不要起跳 一定保持一定的空间 不要让对方突破 如果你的臂长不够 你就尽量贴身 避免对方触球 不要节省你的体力 跟着对方满场跑 你如果累了 你要知道 对方也许比你更累 观察对方属于中投型的选手还是突破型的 如果是突破型的 给他一定空间让他投 他在体力消耗的情况下 一定投不准 但是一定不能让他突破 如果是中投型的 你能做的 就是犯规也要跟住他 不要让他拿球 如果他拿到球 可以用手在他身上作一定小动作 不能下黑手 这里的小动作可以是不停的在他裆下乱掏 影响他的运球 或者是身上很轻的碰来碰去 注意保持不要犯规 总之就是达到干扰对方出手节奏 如果对方是又能突又能投的 那你只能尽力而为了 人家好歹练了N年的篮球 怎么能说防就防呢 别忘自己是一个菜鸟 背身防守 这个 如果自己吨位不行 就不要勉强 如果吨位够 就多贴身用你的身体揉来揉去 还是那句话 干扰对方出手节奏 注意一定不要随意起跳封盖 如果你的身高够 弹跳够 那你多注意篮板吧 我不属于篮板球员 我也不能教什么 但是我每场比赛篮板还是有5-6个 重要的不是身高 而是对篮板落点的判断 3.进攻 不管你是AI的速度 还是奥尼尔的身体 你在业余篮球赛场 你就需要一定的中投能力 奥尼尔和ai他们能力的很大发挥都是建立在惊人的技术和nba特别的哨子上的 AI在NBA上篮被碰一下就犯规 在现实生活中你骨折了他们都会为了争论到底犯规不犯规而忙个半天 注意你没有9条命 合理的打法 保护自己的打法才是最重要 所以中投一定要练 至于投篮动作无所谓 什么姿势 练多了都准 难看不是理由 如果你有速度 那你一定要练运球 因为完美发挥自己的速度的方法就是提高带球速度 我就见过有一些人没球跑起来贼快 但是有球了就和开始散步。。。 练习运球的方法两种 1.学习街球 2.多练习拍球 街球学好了 是容易过人 但是注意不要24小时都翻手 别人说你你还狡辩 那就不好了 如果你有了速度 也有了运球 你就需要练习身体 因为你速度再快 前面总会有人 如果你觉得你自己速度已经达到子弹级别的 那我劝你去演黑客帝国 如果达不到 那兄弟 多吃肉 多练肌肉 长点肥肉都没有关系 保护自己最重要 突破的能力很大在于你的吨位和身体素质 君不见科比突破比麦迪厉害很多 其中一个原因就是他的身体比麦迪壮太多了 上篮 基本的上篮姿势一定要弄好 不管多难 一定要练到没人防守的上篮达到100%的命中 菜鸟很多得分机会都是在无人防守的情况下 如果你这个时候都不能进球 天啊 估计以后人家也不想要和你玩了 4.偷球 我刚练篮球的时候一场比赛经常7-8个偷球 这是怎么弄的呢？ 我可以告诉大家几种偷球的方法 1.对方抓到篮板落地的时候 这个时候你很容易从背后跑过来 从对方手上打掉 2.对方带球从背后偷 速度一定要快 3.对方突破从侧面偷 4.对方中锋接球从盲点偷 5.防对方球员的时候 手放在他胯下 他一运球就打掉(这个有点难 需要练习) 总之 偷球以后的快攻 也是新手很容易得分的一个手段 5.心态 别忘记自己的身份 自己是菜鸟 防守态度一定要好 打球一定要保持一种冷静的心态 不需要证明什么 篮球场上不需要证明什么 你就是你 一定不能粘球 多传 多学会给进球的队友鼓掌 给大家留下好印象 防守对方球员一定不能有任何时候得放松 更不能让对方看到疲态 总之 就是让对方失败几次以后 渐渐得失去进攻耐心 不要节约自己的体力 体力更多的应该分配给防守 多做脏活 篮板 偷球 防守 练习才是最重要的 没有轻松的练习 不管你多强 一定的运球和中投 都是必须掌握的 不要随便的学习急停跳投 定点投篮才是最重要的 不要过早的练习3分 从罚球线近一点的地方开始练习 可以考虑练习打板球 不要过于嚣张 嚣张的心态只会激发对方的报复心理 别忘自己会什么 不会什么 不要做超出自己能力的事情 最后一句 学会保护自己 身体才是一切.

如何打好篮球？

       1.要有篮球兄弟

       无兄弟不篮球不是白说的

       要交一些有义气,会打球的兄弟,那样

       大家一起拼搏才有意思,出错了也不会怪对方

       有义气有感情才能打出配合.

       2.自己的位置要选好

       根据自己的身高啊

       力量啊,哪方面突出

       就选好自己的位置

       3.用脑子打球

       用蛮力是打不好球的

       当然,很多方面也是需要力量的

       比如篮板啊

       盖帽啊.

       4.新手不要气馁

       打多了,多看看NBA,自然知道什么是王道

       好好打!

       加油!

怎样才算篮球打得好

       　打篮球虽好处很多，但首先要会打，这样才能在球场中获得预期想到的。那怎样打篮球呢？下面一起去了解一下吧！

如何打好篮球

       　想打好篮球，首先要学会最基本的运球方式。运球需注意身体姿势、手臂动作、球的落地及四肢的协调性，具体如下：

       　身体姿势：两脚微微弯曲，前后开立，身体前倾，眼睛望前方，非运球的手平抬，以保护好球。运球时，脚步随着运球的方向而改变。

       　手、臂动作：运球时，为扩大范围，五指张开，手心向下，用手腕带动手指的力量拍球。拍球时要有一定的'频率，并把球控制在膝盖以下，以尽量延长控球的时间。如原地运球，要注意球的方向，不要让球偏离身体周围。

       　球的落点：运球时，球的落点也是需要关注的，通常在运球手同侧脚前外侧约20厘米处。落球点越靠近脚前越好。如果在防守，不要太靠近运球人员，以免触碰到运球人员的球，但也要紧逼运球人员。

       　手脚协调配合：打篮球，手脚的协调性是很重要的，尤其是在运球，更需要手脚协调，所以，要经常练习。

打篮球突破技巧

       　运球速度要快

       　想要突破，球速必须要加快，要不断练习，以便在对方防守非常紧的时候也能通过胯下运球或转身运球的方式过人。

       　落脚位置要找准

       　突破时，需要抢占对方下一步要落脚的位置，给对方出其不意之感，然后再过人。

       　留意防守的空当

       　在防守人员紧逼时进行突破是不明智的，最好在防守空当时突破，给自己创造成功的机会。注意在突破时，不要看着对方，要低着头运球，不然，被对方识破，又要寻找下一次有利机会。

       　利用假动作

       　想要突破成功，适当利用假动作也是有必要的。但动作时，不要太明显，也不要做太多次，最好一做完假动作，就直接突破过人。

       1、首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有(就是要左手，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运直到熟练，平时训练就多胯下练习。因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球。

       2、投篮是篮球得分的唯一方式，所以颇为重要，投篮姿势太多得选个适合自己，多投投，多练练，记得尽量拨指，矮的球员，可以利用矮的优势，假装投，后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高，求一定要放在额头上，盖过视角。

       3、盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴（防止被盖帽方法：出手点一定要高。）对方做出投篮动作时，就努力伸长手臂，试图阻挡或干扰对方关于比自己高的对手，不要硬吃，稍微退后一点，或到后面来掏他，或与队友换房、补防。

       今天关于“篮球怎么打才好”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。